Schlafstörung

Wieder mal eine dieser Nächte von der ich jetzt schon weiss, dass ich nicht viel schlafen werde.

Irgendwann wird es mich umbringen oder den letzten Rest meiner ohnehin schon weichen Birne kosten.

Die Schlaffrequenz ist inzwischen auf weniger als 2 Stunden gefallen und dann dauert es immer ewig bis ich wieder eingeschlafen bin...

Ich weiss, dass es nicht gut tut, sich darüber zuviele Gedanken zu machen, denn Angst und Sorgen sind dem Schlaf auch nicht gerade zuträglich.

Über das Wieso und Weshalb kann ich nicht mal Vermutungen anstellen.

So ne Kacke.

Ich kann und muss es einfach akzeptieren...ich habe Schlafstörungen.

Was mich dabei am meissten wundert...ich habe keine Probleme am Tag zu schlafen.

Hab ich erst heute wieder ausprobiert.

Zum ersten Mal erwacht bin ich um halb 9 am Morgen. Gegen 9 habe ich mich wieder hingelegt und hab bis 12 geschlafen.

Dann nochmal von 13 bis um 16 Uhr gepennt, hab gegessen und einen Verdauungsschlaf von 17:30 bis 20:30 gemacht.

Und es gab nicht die geringsten (Ein)Schlafprobs.

Ganz im Gegenteil sogar...als ich heute Abend um halb 9 aufgewacht bin, war ich so im Tran, dass ich mir eine Kanne Kaffee kochen und trinken musste.

Naja...scheint demnach was Psychisches zu sein.

Ich glaub, ich muss mal ins Schlaflabor...*seufz*